烦躁不安：情绪激动，易怒，烦躁不安。
此外，平时可以多进行鼻腔洗液清洗、保持喉咙湿润，有助于减轻症状。症状持续或加重时，建议及时就医并遵医嘱治疗。
嗜善酸食物：柠檬、醋等嗜善酸性的食物会对皮肤产生刺激，加重病情。
饮水：充足的水分摄入可以促进新陈代谢，帮助排除体内废物和多余脂肪。建议每天饮水量至少为8杯。
藿香正气液是一种常见的中药制剂，主要由藿香、苍术、厚朴、大黄等药材制成。其具有理气化湿、宽中止痛的功效，在调理胃肠不适、消化不良等方面有一定的疗效。
定时饮水：多喝水对减肥非常重要。在家中可以设置定时饮水的提醒，保持充足的水分摄入，促进新陈代谢，减少体内废物堆积。
肉豆蔻，又称为胡荽子，是常见的中药材之一。其性温味辛、辣，归心、胃、大肠经。肉豆蔻具有温中散寒、理气宽中、开胃健脾的功效。
除此之外，一些潜在的健康问题也可能导致口干舌燥。例如，口腔疾病、呼吸道感染、糖尿病、抑郁症等都可能影响口腔的湿润程度。
人参是最具代表性的中成药之一，被誉为“百草之王”。人参具有滋补气血、增强免疫力、提高体力的作用，对于气虚血虚的人群有显著的补益效果。
此外，山药也是一味常用的健脾祛湿药物，它能够补脾益肺、益胃生津、滋阴润燥，对于湿邪困扰引起的食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状有很好的改善作用。
结合运动：适量的有氧运动有助于增强骨骼密度，与补钙结合可以更好地保护骨骼健康。
长期转氨酶高可能是肝炎、脂肪肝、药物或酒精滥用等因素引起的结果。
- **不长时间浸泡**：避免将蕨菜长时间浸泡在水中，以减少亚硝胺的形成。
做法：1. 将猪肉切丝，用料酒、盐、淀粉腌制片刻。2. 将木耳、胡萝卜、青椒切丝备用。3. 锅中放油，烧热后爆香葱姜蒜，加入辣椒酱炒香。4. 加入猪肉丝翻炒至变色，加入胡萝卜、青椒、木耳丝快速翻炒。5. 加入酱油、盐、糖调味，勾芡后出锅，撒上葱花即可。
戊型肝炎是由戊型肝炎病毒引起的一种急性传染病。它主要流行于我国的一些地方，如云南、贵州等省份。
- **长期使用**：长期服用应在医生指导下进行，避免产生耐药性或不良反应。
在享用阿胶糕时，建议控制食用量，避免过量摄入可能导致的不适。
酒精：过量饮酒是导致肝损害的主要原因，应尽量避免。