推荐几款薏米美白粥
1. 薏米杏仁瘦肉美白汤
材料：猪瘦肉200克，薏米100克，杏仁50克，少许白糖。
做法：
1. 将瘦肉洗净，切片待用。
2. 将薏米和杏仁分别用清水洗净后，用清水浸泡一夜备用。
3. 将瘦肉和泡好的薏米放入砂煲内，加入适量的清水。用大火煮沸后，改用小火煲半小时。
4. 半小时后，加入杏仁继续煲半小时。根据个人喜好，可以加入少许白糖调味。
薏米杏仁瘦肉汤有健脾祛湿、化痰止咳的功效，还可以帮助改善肌肤暗沉，提亮肤色。是一款美味又营养的食物。
2. 薏米绿豆百合美白粥
材料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，适量白糖。
做法：
1. 将绿豆和薏米加水煮至五成熟。
2. 在煮熟的锅中加入百合，然后用小火焖至烂如粥状，加入适量的白糖即可食用。
这款薏米绿豆百合美白粥能够清热解毒，消除烦热，治疗湿疹，当然还有美白的功效。适用于面部扁平疣、痤疮、雀斑以及皮肤干燥的人食用。
3. 柑橘银耳薏米美白羹
用料：水发银耳15朵，柑橘2个，薏米50克，冰糖50克。
做法：
1. 将水发银耳去掉黄色根部，用手撕成小块后用水泡2-3小时。
2. 将薏米提前用清水浸泡一夜，然后将柑橘瓣掰开。
3. 锅中的水烧开后，先放入薏米煮30分钟，再放入银耳和柑橘皮丝煮10分钟，最后放入冰糖和柑橘瓣，转小火煲10分钟即可。晾凉后放入冰箱冷食，口感更佳。
这款柑橘银耳薏米美白羹能促进新陈代谢，改善肤质。
4. 薏米莲子红枣美白粥
材料：薏米50克，莲子(去心)30克，红枣(去核)12枚，粳米50克，红糖(蜂蜜)适量。
做法：先将薏米和莲子煮烂，再加入粳米和红枣一起煮成粥，用适量的红糖(或蜂蜜)调味食用。
这款薏米莲子红枣美白粥有润肺止泻，健肤美白之功效。