定期体检：定期做妇科检查，确保自身健康状况，及时发现问题并采取相应措施。
在一些情况下，打嗝或嗳气可能是身体发出的信号，提醒我们要关注饮食和生活习惯，及时调整。
治疗妇科囊肿的方法包括观望、药物治疗和手术治疗。对于一些囊肿，医生可能会建议观望一段时间，或是通过药物来调节荷尔蒙水平。严重情况下，可能需要手术干预。
杜仲与何首乌的搭配是养生的经典组合。何首乌具有滋补肝肾、乌发益发的作用，与杜仲的强筋骨、温肾助阳相辅相成，能够显著提升身体的整体健康水平。
中药自制祛斑面膜不仅能改善皮肤色斑，还能提升肌肤整体的健康和光泽。选择适合自己肤质的面膜配方，坚持使用，会有明显的美肤效果。但使用前建议先做敏感性测试，避免过敏或不适。
预防策略：维持健康的生活方式，包括定期运动、均衡饮食和有效的压力管理，有助于减少功能性子宫出血的发生。
在实际应用中，防己黄芪汤常用于治疗慢性疲劳、体虚乏力、食欲不振等症状。它的温和而有效的功效使其成为许多中老年人养生保健的首选。
- American Academy of Dermatology Association. Dry skin: Tips for managing. https://www.aad.org/
**黄体功能不全**：这是指卵泡破裂后，黄体形成不全或功能不足，导致黄体素分泌不足而引起的一种疾病。黄体酮可以补充和调节黄体素水平，帮助维持正常的月经周期。
络石藤是一种生长于热带和亚热带地区的藤本植物，常见于我国南方地区。其主要药用部位为根茎，具有清热解毒、利尿消肿等功效。
**腹部不适**：一些女性在排卵期间可能会感觉到轻微的腹部不适或隐痛，这是卵巢释放卵子的反应。
《月经周期调理》 - 健康生活杂志
### 结论
### 应对策略
### 影响体液免疫应答的因素
### 结语